Plongez dans une expérience de méditation apaisante avec "Deep Calm: A 4-7-8 Meditation Series with Tibetan Bowls" de Meditation Followers. Sorti le 24 avril 2024 sous le label Dreaming Place Records, cet album est une collection de 19 pistes dédiées à la pratique de la respiration 4-7-8, une technique de relaxation profonde. Avec une durée totale d'une heure et dix-huit minutes, cet album est conçu pour guider l'auditeur à travers des sessions de méditation harmonieuses et relaxantes.
Chaque piste, accompagnée du son apaisant des bols tibétains, offre une ambiance unique pour pratiquer la respiration 4-7-8. Des titres comme "Breath's Return" et "Exhale Doubt" invitent à une exploration intérieure, tandis que des morceaux comme "Breathing for Sleep" et "Breathing into Stillness" sont parfaits pour se préparer à un sommeil réparateur. Les mélodies douces et les vibrations des bols tibétains créent une atmosphère propice à la détente et à la méditation.
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant en méditation, cet album de Meditation Followers est une ressource précieuse pour intégrer la respiration 4-7-8 dans votre routine quotidienne. Laissez-vous envelopper par les sons envoûtants et découvrez les bienfaits de cette pratique ancestrale.
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