Plongez dans un univers de sérénité avec "A Journey to Calm: The 4-7-8 Breathing Blueprint" de Breath Essence 478, un album conçu pour apaiser l'esprit et harmoniser le corps. Sorti le 31 août 2024 sous le label Breathing Space Rec, cet opus de 49 minutes est une exploration approfondie de la technique de respiration 4-7-8, une méthode éprouvée pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Breath Essence 478 vous guide à travers une série de pistes soigneusement composées, chacune axée sur une variante de la respiration 4-7-8. Des titres comme "Coherent Breathing" et "Guided by the Breath" offrent une introduction douce et accessible, tandis que des morceaux plus avancés comme "Sudarshan Kriya" et "Whispers of Breath" invitent à une pratique plus profonde et méditative.
Cet album est bien plus qu'une simple collection de pistes; c'est un outil précieux pour ceux qui cherchent à intégrer des pratiques de respiration consciente dans leur quotidien. Que vous soyez novice ou expérimenté dans les techniques de respiration, "A Journey to Calm" offre une ressource riche et variée pour explorer et maîtriser la puissance de la respiration 4-7-8.
2024 Silgoa2024 Breathing Space Rec
Tracks
A Journey to CalmBreath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Coherent Breathing (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Fourfold Breath (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Guided by the Breath (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Slow Breath, Slow Mind (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Breathing for Sleep (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
The Art of Breathing (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Infinite Breaths (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Evening Breaths (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Breath by Breath (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Sudarshan Kriya (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
Whispers of Breath (4-7-8 Breathing)Breath Essence 478, Meditation Music therapy, Meditation And Affirmations
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