Kundalini: Yoga Meditación Relajación

Kundalini: Yoga Meditación Relajación bietet eine einzigartige Reise in die Welt der Entspannung und Meditation durch die Praktiken des Kundalini Yoga. Mit einer speziellen Abfolge von Schritten und Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und ein höheres Bewusstsein zu erreichen, lädt dieser Künstler dazu ein, die eigenen Emotionen zu balancieren und innere Ruhe zu finden. Die Meditationen und Atemübungen (Pranayama) sind besonders für Anfänger geeignet und bieten konkrete Werkzeuge, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Ergänzt wird das Ganze durch traditionelle japanische Zen-Musik, die eine tiefe, heilende Atmosphäre schafft – perfekt für eine spirituelle Auszeit und die Harmonisierung der Chakren.