"Mindfulness" von Mindfulness Oefeningen, in Zusammenarbeit mit Détente et Relaxation und The Solfeggio Peace Orchestra, ist ein kurzes, aber intensives Album, das am 24. Januar 2023 über Workout Elec Snap 5 veröffentlicht wurde. Mit einer Gesamtlänge von nur 19 Minuten bietet dieses Album eine Sammlung von sieben meditativen Stücken, die darauf abzielen, den Hörer in einen Zustand der Achtsamkeit und Entspannung zu versetzen.
Jedes der sieben Stücke, von "In the Desert" bis "Creation", ist eine Einladung, innezuhalten und den Moment zu genießen. Die Musik ist sorgfältig komponiert, um eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens zu schaffen, die perfekt für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen geeignet ist. Die Klänge sind sanft und beruhigend, mit einer Mischung aus natürlichen Geräuschen und instrumentalen Melodien, die eine tiefe Entspannung fördern.
Mindfulness Oefeningen hat sich auf die Erstellung von Achtsamkeitsübungen spezialisiert, darunter Spaziergangsmeditationen, Body-Scans, Freudenübungen, Qi-Gong-Einheiten, Kakaozeremonien und Waldbaden. Dieses Album ist eine Erweiterung dieser Praxis, die es den Hörern ermöglicht, die Vorteile der Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
"Mindfulness" ist nicht nur ein Album, sondern eine Einladung zur Selbstreflexion und inneren Ruhe. Es ist eine Gelegenheit, sich von den Alltagsstress zu lösen und in die Stille einzutauchen. Die Zusammenarbeit mit Détente et Relaxation und The Solfeggio Peace Orchestra verleiht dem Album eine besondere Note, die es zu einem einzigartigen Erlebnis macht.
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