Relaxing Sleep Sessions bietet eine Sammlung von geführten Praktiken, die sich perfekt für diejenigen eignen, die nach Entspannung und erholsamem Schlaf suchen. Diese Sessions können sowohl als Einzelerlebnisse genossen oder als aufeinander aufbauende Sequenzen erlebt werden. Mit harmonischen Klängen und beruhigenden Geräuschen, wie dem Rauschen des Meeres oder sanften Regentropfen, führen die Sessions in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit. Die Musik ist darauf abgestimmt, Stress abzubauen und die Cortisolwerte zu senken, was besonders hilfreich für Menschen ist, die unter Schlaflosigkeit, Stress oder Nervosität leiden. Jede Session bietet hochwertige Audioqualität und klare Anleitungen, die den Weg zur inneren Ruhe und einem erholsamen Schlaf ebnen. Die Sessions sind in Englisch und werden von C. Bain, einer zertifizierten Yogalehrerin und Dichterin, geleitet.
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