"Atemübungen in Vieren: Die 4444 Friedensmeditation" von Meditation Followers ist ein faszinierendes Album, das am 29. April 2024 über Dreaming Place Records veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtdauer von 48 Minuten bietet dieses Werk eine Sammlung von 12 meditativen Stücken, die alle auf dem 4-4-4-4 Atemmuster basieren. Jedes Stück ist darauf ausgelegt, den Hörer in eine tiefere Entspannung und Achtsamkeit zu führen.
Die Meditation Followers kombinieren verschiedene Atemtechniken wie Pranayama, Rebirthing und Wechselatmung, um eine harmonische und beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Jedes Stück hat einen einzigartigen Titel, der die Essenz der Atemübung widerspiegelt, von "Die vier Ecken des Atems" bis hin zu "Bhramari". Dieses Album ist perfekt für alle, die nach innerer Ruhe und Gelassenheit suchen, sei es beim Meditieren, Yoga oder einfach nur zum Entspannen.
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