"4-7-8: Die Wissenschaft des ruhigen Atmens" von Medisession ist ein faszinierendes Album, das am 3. August 2024 unter dem Label Meditation Day Project veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 41 Minuten bietet dieses Werk eine Sammlung von zehn beruhigenden Tracks, die alle auf der 4-7-8 Atemtechnik basieren, einer bewährten Methode zur Förderung von Entspannung und innerem Frieden.
Medisession, bekannt für ihre tiefenentspannten und meditativen Klänge, führt die Hörer durch eine Reihe von Atemübungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu verbessern. Jeder Track ist sorgfältig komponiert, um eine harmonische Atmosphäre zu schaffen, die perfekt für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen geeignet ist.
Von "Science of Calm Breathing" bis hin zu "Breathing Compassion" bietet jedes Stück eine einzigartige Interpretation der 4-7-8 Atemtechnik, die es zu einem vielseitigen und bereichernden Hörerlebnis macht. Ob Sie nach einer Methode suchen, um Ihren Alltag zu entspannen oder Ihre Meditationspraxis zu vertiefen, dieses Album ist eine wertvolle Ressource für alle, die nach innerer Ruhe und Gelassenheit streben.
Vinylscout
