Yoga at Night

Yoga at Night ist eine beruhigende Sammlung von Yoga- und Meditationsklassen, die speziell für den Abend konzipiert sind, um dir einen sanften Übergang in eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen. Mit kurzen, aber wirkungsvollen Sequenzen ab 10 Minuten hilft Yoga at Night, Stress abzubauen, die Nerven zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Perfekt für Anfänger, bietet diese Sammlung eine entspannende Auszeit vom Alltag und bereitet dich optimal auf eine erholsame Nacht vor. Tauche ein in die Welt von Yoga at Night und erlebe, wie eine einfache Yoga-Routine deinen Schlaf und deine Entspannung nachhaltig verbessern kann.