The Healing Touch of Yoga: Restorative Practices

"Die Healing Touch of Yoga: Restorative Practices" von Meditation Guru ist eine einzigartige und umfassende Sammlung von 20 Teilen, die am 1. Januar 2023 unter dem Label Songs of Sincerity veröffentlicht wurde. Dieses Album bietet eine harmonische Mischung aus Restorative und Yin Yoga, Myofasziale Release-Techniken (MFR), Akupressur und Yoga Nidra, die speziell auf die Elemente Wasser und Metall sowie die Funktionskreise Niere und Dickdarm abgestimmt sind.

Mit einer Gesamtlänge von 55 Minuten bietet dieses Album eine tiefgehende und beruhigende Erfahrung, die darauf abzielt, Körper und Geist zu heilen und zu regenerieren. Jeder der 20 Teile, benannt als "Timeless Echo, Pt. 1" bis "Timeless Echo, Pt. 20", führt den Zuhörer durch eine Reihe von Übungen und Praktiken, die darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die innere Ruhe zu fördern.

Meditation Guru hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist und eine wertvolle Ergänzung für jeden Yogapraktizierenden oder Meditierenden darstellt. Die klare und fokussierte Struktur des Albums macht es zu einem idealen Begleiter für tägliche Praktiken oder spezielle Heilungs- und Regenerationsphasen.