Hanami: Flower-Viewing with Japanese Relaxing Meditation Music

Mindfullness Meditation World ist eine einflussreiche Kraft im Bereich der Achtsamkeits- und Meditationspraxis, die sich der Förderung von Wohlbefinden und innerer Balance widmet. Seit 1993 leitet Peter Riedl Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrer in Wien und bietet eine Vielzahl von Programmen an, die auf die Bedürfnisse verschiedener Gruppen zugeschnitten sind. Von MBSR- (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MSC- (Mindful Self-Compassion) Kursen bis hin zu Einführungen in die Achtsamkeit bietet Mindfullness Meditation World umfassende Ressourcen für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten. Die Kurse und Meditationen zielen darauf ab, Resilienz gegen den Stress des Alltags zu stärken und Techniken zu vermitteln, die von Olympioniken und Silicon Valley-Executives genutzt werden. Mit einer breiten Palette an geführten Meditationen, darunter auch spezielle Sessions für den Arbeitsplatz und den Alltag, lädt Mindfullness Meditation World dazu ein, die Vorteile der Achtsamkeit in den täglichen Leben zu integrieren.