"Exhaling Stress" von Zen Minds ist eine faszinierende Sammlung von 20 meditativen Stücken, die speziell darauf ausgelegt sind, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Mit einer Gesamtspielzeit von 70 Minuten bietet dieses Album eine tiefe und entspannende Reise durch verschiedene Klänge und Melodien, die Harmonie zwischen Körper und Geist fördern.
Veröffentlicht am 31. Januar 2023 unter dem Label Elixir Music Records, vereint "Exhaling Stress" sanfte Bewegungen und Atemübungen, die für alle Altersgruppen geeignet sind und keine Vorkenntnisse erfordern. Die Tracks wie "Solace to My Spirit", "Mindful Breathing" und "Body Scans" sind darauf ausgelegt, den Hörer in einen Zustand der Achtsamkeit und Entspannung zu versetzen. Studien haben gezeigt, dass atembasierte Meditationen, wie sie in diesem Album integriert sind, nachweislich Symptome von posttraumatischem Stress reduzieren können.
Zen Minds hat mit "Exhaling Stress" ein Werk geschaffen, das nicht nur zur Stressreduktion im Alltag beiträgt, sondern auch als Einstieg in einen achtsameren Lebensstil dienen kann. Die sanften Klänge und die strukturierte Abfolge der Stücke machen es zu einem idealen Begleiter für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen nach einem langen Tag. Lassen Sie sich von der beruhigenden Musik von Zen Minds in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit entführen.
2023 Elixir Music Records2023 Elixir Music Records
Tracks
Verdant MeadowsZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Solace to My SpiritZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Sense of MeeknessZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
The Balmy BreezeZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Radiant SunZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Lush GreenscapeZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Vibrant HuesZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Depths of CreativityZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Panoramic ViewZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Feeling LiberatedZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Run FreeZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Sense of SplendorZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Untamed into the HorizonZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Unconscious ThoughtsZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
To Produce BeautyZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Stressful EmotionsZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Through MindfulnessZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Mindful BreathingZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Body ScansZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
Optimistic OutlooksZen Minds, Shakuhachi Sakano, Deep Sleep Music for Insomnia
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