"Crickets and Calm: Merging Night Sounds with 4-7-8 Techniques" von Hazy Visions ist ein faszinierendes Album, das für den 20. Juli 2024 über das Label Meditation Day Project veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtdauer von 1 Stunde und 8 Minuten bietet dieses Werk eine einzigartige Kombination aus natürlichen Nachtgeräuschen und der beruhigenden 4-7-8 Atemtechnik.
Hazy Visions hat eine Sammlung von 16 Tracks zusammengestellt, die speziell darauf ausgelegt sind, Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Jeder Track integriert die 4-7-8 Atemtechnik, eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Verbesserung der Schlafqualität. Von "Crickets and Calm" bis hin zu "Breath of the Cosmos" führt das Album den Hörer durch eine sanfte und harmonische Klanglandschaft, die perfekt für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Entspannen geeignet ist.
Die Tracks variieren von ruhigen, atmosphärischen Klängen bis hin zu leicht rhythmischen Melodien, die die natürlichen Atemzyklen unterstützen. "Cool the Body (4-7-8 Breathing)" und "Serenity's Breath (4-7-8 Breathing)" sind nur zwei Beispiele für die beruhigenden und meditativen Stücke, die auf diesem Album zu finden sind. Jeder Track ist so gestaltet, dass er den Hörer in einen Zustand tiefer Entspannung und Klarheit führt.
"Crickets and Calm" ist nicht nur ein Album, sondern eine Einladung zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Hazy Visions hat mit diesem Werk ein Werk geschaffen, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet ist. Es ist eine perfekte Begleitung für den Alltag, um Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen.
Vinylscout