"Awake & Asleep: Yoga Nidra Meditation, Healing Rest, Yogic Sleep Tones" von Mindfullness Meditation World ist eine faszinierende Sammlung von 18 Tracks, die speziell für die Praxis von Yoga Nidra, Heilung und Entspannung konzipiert wurden. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 11 Minuten bietet dieses Album eine umfassende Reise durch verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken.
Die Tracks reichen von beruhigenden Klängen wie "Awareness of Breathing" und "Breath Awareness" bis hin zu tiefen Entspannungsübungen wie "Yoga Nidra Relaxation" und "Healing Nap". Jeder Track ist darauf ausgelegt, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und eine tiefe innere Ruhe zu fördern. Besonders hervorzuheben sind Stücke wie "Garden of the Gods" und "Journey to the Stars", die eine atmosphärische Kulisse für Meditation und Entspannung schaffen.
Das Album wurde am 13. Juli 2023 unter dem Label Spiritual Blends Masters veröffentlicht und ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die nach innerem Frieden und tiefer Entspannung suchen. Mindfullness Meditation World hat mit diesem Album eine harmonische und heilsame Klangwelt geschaffen, die sowohl für den täglichen Gebrauch als auch für spezielle Meditations- und Entspannungsübungen geeignet ist.
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