4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Pranayama Ritual

"4-7-8 Sequence of Powerful Breath - Pranayama Ritual" von Guided Box Breathing ist ein einzigartiges Album, das am 30. November 2024 über das Label Breathing Space Rec. veröffentlicht wird. Mit einer Gesamtlänge von 1 Stunde und 20 Minuten bietet dieses Album eine tiefgehende Reise in die Welt des bewussten Atmens und der Entspannung.

Das Album vereint verschiedene Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode, Pranayama und Nadi Shodhana mit beruhigenden Naturgeräuschen, darunter fließende Bäche, rauschende Flüsse und murmelnde Bäche. Jedes der 18 Tracks ist darauf ausgelegt, den Hörer in einen Zustand der Ruhe und Achtsamkeit zu führen. Von den sanften Klängen eines Babbling Brook bis hin zu den kraftvollen Atemritualen wie Agni-Prasana bietet das Album eine breite Palette an Atemübungen und Klängen, die perfekt aufeinander abgestimmt sind.

Guided Box Breathing hat mit diesem Album ein Werk geschaffen, das nicht nur zur Entspannung einlädt, sondern auch die Praxis des bewussten Atmens vertieft. Die Kombination aus Atemtechniken und Naturgeräuschen macht dieses Album zu einem wertvollen Begleiter für Meditation, Yoga oder einfach nur zum Abschalten und Entspannen.